旬のそら豆★.+。*

こんにちは(^∇^)

今朝は雨になり、庭の山のアジサイが雨にうたれて

可憐な花を咲かせていますあじさいキラキラ

五月には毎年姉から旬のそら豆を頂いて

茹でたり、天ぷら、煮物等にしています音譜

そら豆には食物性タンパク質が豊富に

含まれているそうですおはな

また、カリウムを含んでいて、

ナトリウム(塩分)を排泄する役割があり

高血圧に効果があるそうです(*^▽^*)

今年もまた、収穫のお手伝いに行きたいと思いますface passion pink太陽

今日の担当は三好でしたクローバー

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