健康のありがたさを実感
こんばんは
今日は私の大好きな玄米についてご紹介いたします
私と玄米との出逢いは10年程になります
新米が採れた10月
圧力鍋で炊き、沢山おにぎりにし
、冷凍してストックしておきます
玄米にはビタミン酵素、ミネラル、食物繊維などの栄養素が沢山含まれ、摂取する事ができます
お肌ツヤツヤ
髪の毛フサフサ
便秘は改善
皆さんもおためしあれ
いつまでも健康で若さを保ちたい上岡です
こんばんは
今日は私の大好きな玄米についてご紹介いたします
私と玄米との出逢いは10年程になります
新米が採れた10月
圧力鍋で炊き、沢山おにぎりにし
、冷凍してストックしておきます
玄米にはビタミン酵素、ミネラル、食物繊維などの栄養素が沢山含まれ、摂取する事ができます
お肌ツヤツヤ
髪の毛フサフサ
便秘は改善
皆さんもおためしあれ
いつまでも健康で若さを保ちたい上岡です