健康のありがたさを実感



こんばんはニコニコ



今日は私の大好きな玄米についてご紹介いたしますaya




私と玄米との出逢いは10年程になりますsao☆


新米が採れた10月稲

圧力鍋で炊きなべ沢山おにぎりにしまめたんおにぎり冷凍してストックしておきます冷蔵庫ピカーン


玄米にはビタミン酵素、ミネラル、食物繊維などの栄養素が沢山含まれ、摂取する事ができますにっこり


お肌ツヤツヤキラキラ

髪の毛フサフサkirakami☆☆

便秘は改善ピンクうんこ(改


皆さんもおためしあれ!うれしい!!

いつまでも健康で若さを保ちたい上岡ですおかっぱ


華屋衣裳店 HPはこちらから◎


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