夏バテ対策

みなさん、こんにちは

毎日、暑い日が続いておりますが

いかがお過ごしですか?

この時期になると必ず食欲が無くなる人

見かけますよね

暑いからと・・冷たいものばかり

食べると胃腸が冷えて働きが悪くなり夏バテ・・

暑いときこそ、温かいスープや

スパイスのきいたカレーなど

お腹を暖めるものをすすんで摂るようにしましょう

今年はきっと夏バテ知らずですよ


ー渡部ー